схващане

Тези дни ме мъчи едно гадно схващане.. Първо кръста беше потърпевшия , сега и врата. Голям ужас.. Отдавам го на заседналия напоследък начин на живот и малкото движение. Четох из нета за износване на хрущяли и подобни все тревожни неща и реших да я карам по-спортно както преди.

Надявам се , за напред да имам повече свободно време (напускам една от фирмите с който работих последните години) и смятам да почна да ходя на фитнес ( без това е до нас ) :pinch:

Тъй като съм качил и някой друго килце , смятам че е идеалния момент да се взема в ръце и да не се превръщам в обичайните компютърни администратори – брадясали,дебели,изкуфели :sideways:

По случая искам да споделя , че от от няколко дни съм постиган първи номер. Няма да качам снимки за сега тъй като не ми се занимава. Ако излезе нещо по-хубаво ще го споделя тук.